ΔείπνοΕύκολο

Pasta Primavera in Spaghetti Sauce

Name: Pasta Primavera in Spaghetti Sauce
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 3 cups pasta, uncooked; 1 (10 ounce) package frozen mixed vegetables; 1 (24 ounce) jar low-sodium spaghetti sauce; 4 tablespoons grated Parmesan cheese

This recipe is quick and easy to prepare and will become a favorite in your home.

25 min4 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1/4 of recipe

413

Θερμίδες

17g

Πρωτεΐνη

78g

Υδατάνθρακες

Λίπος

Φυτικές ίνες

Ζάχαρη

116mg

Νάτριο

Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 4 mg

Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.

Συστατικά

pasta, uncooked
3 cups
(10 ounce) package frozen mixed vegetables
1
(24 ounce) jar low-sodium spaghetti sauce
1
grated Parmesan cheese
4 tablespoons

Οδηγίες

1
Wash hands with soap and water.
2
Prepare pasta according to package directions. Add frozen vegetables during the last 5 minutes of cooking time.
3
Drain pasta and vegetables and set aside.
4
Bring the spaghetti sauce to a boil over medium heat.
5
Stir in the pasta and vegetables.
6
Top with grated Parmesan cheese.

Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Oklahoma Nutrition Information and Education, Adapted from Pasta Primavera ONIE Project

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.