Potato Salad
Perfect for your next cookout or picnic, this simple potato salad will be enjoyed by your friends and family.
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1 cup potato salad, 1/6 of recipe (140g)
182
Θερμίδες
3g
Πρωτεΐνη
32g
Υδατάνθρακες
5g
Λίπος
3g
Φυτικές ίνες
7g
Ζάχαρη
274mg
Νάτριο
Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 3 mg
Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.
Συστατικά
potatoes
4 · about 1 pound
onion
1 cup · diced
celery
1/2 cup · chopped
mayonnaise, low-fat
1/2 cup
sweet pickle relish
1/4 cup
Οδηγίες
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Scrub the potatoes, and peel them.
- 3
Cut the potatoes into 1-inch cubes.
- 4
Put the potatoes into a saucepan. Cover with water.
- 5
Bring the potatoes to a boil on medium heat.
- 6
Let the potatoes simmer for 15 minutes until they’re soft.
- 7
Drain the hot water, and let the potatoes cool.
- 8
While the potatoes are cooling, peel and chop some onions until you have 1 cup of chopped onions.
- 9
Chop the celery until you have 1/2 cup of chopped celery.
- 10
Put the chopped onion and celery in a medium mixing bowl.
- 11
Add the mayonnaise and pickle relish. Stir together.
- 12
Add the cooled potatoes. Stir again.
- 13
Cover the bowl. Put in the fridge for at least 2 hours before serving.
Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
