ΣνακΕύκολο

Pumpkin Cheese Pie

Name: Pumpkin Cheese Pie
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 65 min
Yield: 16
Ingredients: 8 ounces cream cheese, reduced fat; 8 ounces cream cheese, non-fat; 2 eggs; 4 egg whites; 1 1/4 cups sugar; 2 cans pumpkin; 1 teaspoon ginger; 1 tablespoon cinnamon; 2 graham cracker pie crusts

A great option for cheesecake lovers. Less fat and saturated fat than a standard cheesecake but all of the flavor.

1 h 5 min16 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1 slice, 1/16 of recipe (141g)

154

Θερμίδες

Πρωτεΐνη

25g

Υδατάνθρακες

Λίπος

Φυτικές ίνες

20g

Ζάχαρη

190mg

Νάτριο

Κορεσμένα λιπαρά 2 g · Χοληστερόλη 35 mg

Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.

Συστατικά

cream cheese, reduced fat
8 ounces
cream cheese, non-fat
8 ounces
eggs
2
egg whites
4
sugar
1 1/4 cups
pumpkin
2 cans · 29 ounces
ginger
1 teaspoon
cinnamon
1 tablespoon
graham cracker pie crusts
2 · 9 inch

Οδηγίες

1
Wash hands with soap and water.
2
Preheat oven to 350 °F.
3
Place the cream cheeses, eggs, and sugar in a large mixing bowl. Mix at medium speed until creamed. Add the remaining ingredients and mix at medium speed until ingredients are well mixed.
4
Spoon the mixture evenly in each pie crust and place both in the oven for approximately 50 minutes until pies look firm in the middle.

Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · California Health Department, Los Angeles County Es Facil Campaign Recipe submitted by Maria Pallares

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.