ΔείπνοΕύκολο

Red Chile Stew

Name: Red Chile Stew
Prep time: 10 min
Cook time: 70 min
Total time: 80 min
Yield: 8
Ingredients: 3 dried red chiles; 1 cup water; 2 pounds pork top loin; 1 teaspoon oregano; 1/2 teaspoon garlic powder; salt

Spicy and savory, this four ingredient stew is simple and delicious.

1 h 20 min8 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1/8 of recipe

157

Θερμίδες

25g

Πρωτεΐνη

Υδατάνθρακες

Λίπος

Φυτικές ίνες

Ζάχαρη

115mg

Νάτριο

Κορεσμένα λιπαρά 2 g · Χοληστερόλη 64 mg

Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.

Συστατικά

dried red chiles
3 · more or less depending on taste
water
1 cup
pork top loin
2 pounds · cut into pieces
oregano
1 teaspoon
garlic powder
1/2 teaspoon
salt
optional

Οδηγίες

1
Wash hands with soap and water.
2
Wash chilies, removing stems and seeds. Place in blender with 1 cup water and blend into paste
3
Brown pork lightly in non-stick skillet. Add the chili paste and mix well, adding water if mixture is too thick. Add oregano and garlic powder. Cover and simmer slowly for one hour.

Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · A River of Recipes: Native American Recipes Using Commodity Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.