South of the Border Dip
This quick dip can be prepared in under 1 minute, making it perfect for last-minute gatherings.
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 2 tablespoons prepared dip, 1/16 of recipe
22
Θερμίδες
2g
Πρωτεΐνη
4g
Υδατάνθρακες
0g
Λίπος
0g
Φυτικές ίνες
2g
Ζάχαρη
99mg
Νάτριο
Κορεσμένα λιπαρά 0 g · Χοληστερόλη 2 mg
Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.
Συστατικά
fat-free sour cream
1 cup
fat-free plain yogurt
1 cup
salsa
1 cup
Οδηγίες
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix the sour cream, yogurt, and salsa.
- 3
Store the dip in a covered container if you don’t plan to eat it right away.
- 4
Keep the dip in the fridge until you serve it.
Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
