Strawberry Yogurt Pops
Strawberries and yogurt are all you need for this healthy frozen pop! They're a great after school snack or sweet treat.
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 2 yogurt pop cubes
64
Θερμίδες
3g
Πρωτεΐνη
11g
Υδατάνθρακες
1g
Λίπος
1g
Φυτικές ίνες
9g
Ζάχαρη
43mg
Νάτριο
Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 3 mg
Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.
Συστατικά
low-fat strawberry yogurt
1 cup
strawberries, fresh or frozen
6 large
ice cube tray or small paper cups
paper straws or popsicle sticks
Οδηγίες
- 1
Cut strawberries into small pieces.
- 2
Place strawberries and yogurt into blender and mix until smooth.
- 3
Pour into 8 ice cube squares (or 4 small paper cups) and place in cut paper straws or popsicle sticks.
- 4
Freeze and enjoy!
Σημειώσεις
- •Banana Cocoa Yogurt Pops
- •Strawberry Kiwi Yogurt Pops
Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
