ΜεσημεριανόΕύκολο

Summer Salad

Name: Summer Salad
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 2 cups salad greens; 6 green onions, thinly sliced; 6 fresh large mushrooms, thinly sliced; 1/4 cup walnuts, coarsely chopped; 3/4 cup fresh parsley, finely chopped; 3/4 Tangy Dressing

This salad can be tossed together, lightening fast. Walnuts give this salad a delightful crunch. Enjoy as a tasty side dish.

15 min8 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1 serving, 1/8 of recipe

Θερμίδες

Πρωτεΐνη

Υδατάνθρακες

Λίπος

Φυτικές ίνες

Ζάχαρη

22mg

Νάτριο

Κορεσμένα λιπαρά 0 g · Χοληστερόλη 0 mg

Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.

Συστατικά

salad greens
2 cups
green onions, thinly sliced
6
fresh large mushrooms, thinly sliced
6
walnuts, coarsely chopped
1/4 cup
fresh parsley, finely chopped
3/4 cup
Tangy Dressing
3/4

Οδηγίες

1
Wash your hands with soap and water.
2
Wash and dry greens. Tear into bite-sized pieces and place in large salad bowl.
3
Add onion, mushrooms, walnuts, and parsley. Just before serving, toss with dressing.

Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Creative Vegetable Cookery North Dakota State University Extension Service

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.