ΣνακΕύκολο

Three-Grain Peanut Bread

Name: Three-Grain Peanut Bread
Prep time: 15 min
Cook time: 80 min
Total time: 95 min
Yield: 20
Ingredients: 1 cup flour; 1/2 cup oatmeal; 1/2 cup cornmeal; 1/2 cup non-fat dry milk powder; 1/2 cup sugar; 1 tablespoon baking powder; 3/4 teaspoon salt; 2/3 cup peanut butter; 1 egg; 1 1/2 cups non-fat milk

Enjoy this scrumptious snack with your family. Use another nut butter if a member of your family suffers from a peanut allergy.

1 h 35 min20 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1 1/2 ounce slice, 1/20 of recipe (50g)

133

Θερμίδες

Πρωτεΐνη

17g

Υδατάνθρακες

Λίπος

Φυτικές ίνες

Ζάχαρη

220mg

Νάτριο

Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 11 mg

Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.

Συστατικά

flour
1 cup
oatmeal
1/2 cup · quick cooking
cornmeal
1/2 cup
non-fat dry milk powder
1/2 cup
sugar
1/2 cup
baking powder
1 tablespoon
salt
3/4 teaspoon
peanut butter
2/3 cup
egg
1
non-fat milk
1 1/2 cups

Οδηγίες

1
Wash hands with soap and water.
2
Preheat oven to 325 °F.
3
Combine dry ingredients in a large bowl.
4
Using two knives, cut peanut butter into dry ingredients until it appears coarse and crumbly.
5
In a small bowl, beat together egg white and milk. Add to dry ingredients and mix well.
6
Spread mixture into a greased loaf pan. Bake at 325 °F for 1 hour and 10 minutes.
7
Cool for 10 minutes and remove from pan.

Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Healthy Futures: Choosing Healthy Foods Virginia Cooperative Extension

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.