ΣνακΕύκολο

Vegetable Dipping Sauce

Name: Vegetable Dipping Sauce
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 cup non-fat plain yogurt; 1/4 cup light sour cream; 2 teaspoons honey*; 2 teaspoons spicy brown mustard

Honey and brown mustard are the secret ingredients in this dip, the perfect compliment for raw veggies. Whip this up today, and start snacking.

5 min4 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1/4 of recipe

Θερμίδες

Πρωτεΐνη

Υδατάνθρακες

Λίπος

Φυτικές ίνες

Ζάχαρη

52mg

Νάτριο

Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 6 mg

Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.

Συστατικά

non-fat plain yogurt
1/4 cup
light sour cream
1/4 cup
honey*
2 teaspoons
spicy brown mustard
2 teaspoons

Οδηγίες

1
Wash hands with soap and water.
2
Mix together all ingredients in a bowl.
3
Serve with your favorite vegetables.

Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · University of Illinois Extension Service

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.