Winter Crisp
What is that sweet cinnamon scent, wafting from your kitchen? It's this apple and cranberry winter crisp.
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1/6 of recipe
293
Θερμίδες
3g
Πρωτεΐνη
61g
Υδατάνθρακες
5g
Λίπος
6g
Φυτικές ίνες
42g
Ζάχαρη
52mg
Νάτριο
Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 0 mg
Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.
Συστατικά
sugar
1/2 cup
all purpose flour
3 tablespoons
lemon peel, grated
1 teaspoon
apple, unpeeled and sliced
5 cups
fresh cranberries
1 cup
rolled oats
2/3 cup
brown sugar, packed
1/3 cup
whole wheat flour
1/4 cup
cinnamon
2 tablespoons
margarine
3 tablespoons
Οδηγίες
- 1
Combine sugar, flour, and lemon peel in a medium bowl and mix well.
- 2
Stir in apples and cranberries.
- 3
Spoon into a 6-cup baking dish.
- 4
Combine oats, brown sugar, flour, and cinnamon in a small bowl.
- 5
Stir in melted margarine.
- 6
Sprinkle topping over filling.
- 7
Bake at 375 degrees F for 40 minutes or until filling is bubbly and top is brown.
- 8
Serve warm or at room temperature.
Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Stay Young at Heart: Cooking the Heart-Healthy Way US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
