Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 24
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Tofu frit : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Tofu frit apporte 270 calories, avec 18,8 g de protéines, 8,9 g de glucides, 3,9 g de fibres et 20,2 g de lipides.
Point de poitrine de bœuf (braisé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Point de poitrine de bœuf (braisé) apporte 202 calories, avec 34,5 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,0 g de lipides.
Rôti d'épaule de bœuf (braisé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti d'épaule de bœuf (braisé) apporte 200 calories, avec 31,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 8,4 g de lipides.
Ailes de poulet avec peau (frites, farine) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Ailes de poulet avec peau (frites, farine) apporte 269 calories, avec 28,6 g de protéines, 3,1 g de glucides, 0,1 g de fibres et 14,9 g de lipides.
Courge gland (cuite au four) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Courge gland (cuite au four) apporte 56 calories, avec 1,1 g de protéines, 14,6 g de glucides, 4,4 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Chocolat au lait avec céréales de riz : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Chocolat au lait avec céréales de riz apporte 511 calories, avec 7,6 g de protéines, 59,7 g de glucides, 3,3 g de fibres et 29,4 g de lipides.
Yaourt grec aux fruits (lait entier) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Yaourt grec aux fruits (lait entier) apporte 106 calories, avec 7,3 g de protéines, 12,3 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,0 g de lipides.
Côte de bœuf petite extrémité (grillée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côte de bœuf petite extrémité (grillée) apporte 193 calories, avec 29,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,5 g de lipides.
Biscuits sandwich à la vanille (allégés) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Biscuits sandwich à la vanille (allégés) apporte 423 calories, avec 4,2 g de protéines, 78,2 g de glucides, 2,1 g de fibres et 10,4 g de lipides.
Pois et oignons (congelés, non préparés) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pois et oignons (congelés, non préparés) apporte 70 calories, avec 4,0 g de protéines, 13,5 g de glucides, 3,5 g de fibres et 0,3 g de lipides.
Pomme Granny Smith (crue) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pomme Granny Smith (crue) apporte 59 calories, avec 0,3 g de protéines, 14,2 g de glucides, 2,5 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Myrtilles sauvages (crues) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Myrtilles sauvages (crues) apporte 37 calories, avec 0,4 g de protéines, 8,7 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Nectar de goyave (avec sucralose) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Nectar de goyave (avec sucralose) apporte 48 calories, avec 0,3 g de protéines, 13,3 g de glucides, 1,2 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Dinde entière avec abats (crue) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Dinde entière avec abats (crue) apporte 124 calories, avec 18,2 g de protéines, 0,1 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,1 g de lipides.
Pommes de terre en conserve (sans sel ajouté) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pommes de terre en conserve (sans sel ajouté) apporte 60 calories, avec 1,4 g de protéines, 13,6 g de glucides, 2,4 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Soupe au bouillon de bœuf réduite en sodium : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Soupe au bouillon de bœuf réduite en sodium apporte 6 calories, avec 1,1 g de protéines, 0,2 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Riz au lait latino (Arroz con Leche) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Riz au lait latino (Arroz con Leche) apporte 146 calories, avec 3,2 g de protéines, 24,9 g de glucides, 0,5 g de fibres et 3,7 g de lipides.
Rouleaux de printemps aux légumes (surgelés, préparés) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rouleaux de printemps aux légumes (surgelés, préparés) apporte 214 calories, avec 6,0 g de protéines, 31,8 g de glucides, 2,4 g de fibres et 7,0 g de lipides.
Hareng de l'Atlantique cuit : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Hareng de l'Atlantique cuit apporte 203 calories, avec 23,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 11,6 g de lipides.
Steak T-bone cru : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak T-bone cru apporte 228 calories, avec 20,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 15,8 g de lipides.
Menthe verte séchée : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Menthe verte séchée apporte 285 calories, avec 19,9 g de protéines, 52,0 g de glucides, 29,8 g de fibres et 6,0 g de lipides.
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