Bourbon Alfortのカロリーと栄養成分 (2026)
Bourbon Alfortのカロリーと栄養成分について詳しく解説します。
Medically reviewed by Dr. Emily Torres, Registered Dietitian Nutritionist (RDN)
Bourbon Alfortは、1食（25 g）あたり133 kcal、たんぱく質1.7 g、炭水化物15 g、うち糖類8.3 g、脂質7.5 gを含むおやつです。
Bourbon Alfortは、人気のあるチョコレートビスケットで、手軽に楽しめるおやつとして多くの人に親しまれています。ここでは、Bourbon Alfortの栄養成分について詳しく見ていきましょう。
Bourbon Alfortの栄養成分（1食あたり・100 gあたり）
| 栄養成分 | 1食あたり (25 g) | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 133 kcal | 533 kcal |
| たんぱく質 | 1.7 g | 6.7 g |
| 炭水化物 | 15 g | 60 g |
| 糖類 | 8.3 g | 33.3 g |
| 脂質 | 7.5 g | 30 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.8 g | 15 g |
| 食物繊維 | 0 g | 0 g |
| ナトリウム | 0 mg | 0 mg |
目的別のBourbon Alfort
| 目的 | 評価 | 理由 |
|---|---|---|
| ダイエット | 普通 | カロリーがやや高めだが、適量であれば楽しめる。 |
| 筋肉づくり | あまり向かない | たんぱく質が少ないため、筋肉づくりには不向き。 |
| 日常のおやつ | 良い | 手軽に楽しめるおやつとして適している。 |
| 糖質量 | 普通 | 糖質が含まれているが、適量であれば問題なし。 |
Bourbon Alfortの記録方法
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出典
数値はメーカーのラベル情報（Open Food Facts）に基づき、1食あたりおよび100 gあたりで四捨五入されています。教育目的の情報であり、医療上の助言ではありません。数値は種類やロットにより多少異なる場合があります。
よくある質問（FAQ）
質問: Bourbon Alfortの1食あたりのカロリーはどれくらいですか？
Bourbon Alfortの1食（25 g）あたりのカロリーは133 kcalです。
質問: Bourbon Alfortはダイエット中に食べても良いですか？
適量であれば楽しむことができますが、カロリーがやや高めなので注意が必要です。
質問: Bourbon Alfortにはどれくらいのたんぱく質が含まれていますか？
1食あたり1.7 gのたんぱく質が含まれています。
質問: Bourbon Alfortの糖質量はどのくらいですか？
1食あたりの糖質量は15 g、うち糖類は8.3 gです。
質問: Bourbon Alfortはどのような栄養成分が含まれていますか？
エネルギー、たんぱく質、炭水化物、糖類、脂質などが含まれています。
重要なポイント
- Bourbon Alfortは手軽に楽しめるおやつです。
- 1食あたりのカロリーは133 kcalです。
- たんぱく質は1.7 gと少なめです。
- 糖質が含まれているため、ダイエット中は注意が必要です。
- Nutrolaを利用することで、栄養成分を簡単に記録できます。