Calbee Potato Chipsのカロリーと栄養成分 (2026)
Calbee Potato Chipsの栄養成分を詳しく解説します。
Medically reviewed by Dr. Emily Torres, Registered Dietitian Nutritionist (RDN)
Calbee Potato Chipsは、1食（30 g）あたり161 kcalのエネルギーを含み、たんぱく質は2.1 g、脂質は8.6 gです。おやつとして手軽に楽しめる一方、栄養成分も気になるところです。
Calbee Potato Chipsは、日本で人気のあるスナックで、さまざまなフレーバーが楽しめます。おやつとしての手軽さから、多くの人に愛されていますが、栄養成分についても知っておくことは重要です。ここでは、Calbee Potato Chipsの栄養成分を詳しく見ていきましょう。
Calbee Potato Chipsの栄養成分（1食あたり・100 gあたり）
| 栄養成分 | 1食あたり (30 g) | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 161 kcal | 536 kcal |
| たんぱく質 | 2.1 g | 7.1 g |
| 炭水化物 | 18.2 g | 60.7 g |
| 糖類 | 1.1 g | 3.6 g |
| 脂質 | 8.6 g | 28.6 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.8 g | 12.5 g |
| 食物繊維 | 1.1 g | 3.6 g |
| ナトリウム | 171 mg | 571 mg |
目的別のCalbee Potato Chips
| 目的 | 評価 | 理由 |
|---|---|---|
| ダイエット | 普通 | カロリーがやや高めで、脂質も多い。 |
| 筋肉づくり | あまり向かない | たんぱく質が少なく、エネルギー源としては不十分。 |
| 日常のおやつ | 良い | 手軽で美味しいおやつとして楽しめる。 |
| 糖質量 | 普通 | 糖質は控えめだが、全体のバランスを考える必要がある。 |
Calbee Potato Chipsの記録方法
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出典
数値はメーカーのラベル情報（Open Food Facts）に基づき、1食あたりおよび100 gあたりで四捨五入されています。教育目的の情報であり、医療上の助言ではありません。数値は種類やロットにより多少異なる場合があります。
よくある質問（FAQ）
質問: Calbee Potato Chipsの1食あたりのカロリーはどれくらいですか？
Calbee Potato Chipsは1食（30 g）あたり161 kcalのエネルギーを含んでいます。
質問: たんぱく質はどのくらい含まれていますか？
1食あたりのたんぱく質は2.1 gです。
質問: 脂質の量はどのくらいですか？
1食あたりの脂質は8.6 gです。
質問: 糖質はどのくらい含まれていますか？
1食あたりの糖質は1.1 gです。
質問: Calbee Potato Chipsはダイエットに向いていますか？
カロリーがやや高めで脂質も多いため、ダイエットには普通の評価です。
重要なポイント
- 1食あたり161 kcalで、手軽に楽しめるスナック。
- たんぱく質は2.1 g、脂質は8.6 g。
- 糖質は1.1 gと控えめ。
- ダイエットには普通の評価、日常のおやつとしては良い選択。
- Nutrolaを使えば、正確な栄養成分を簡単に記録可能。