Meiji Hello Pandaのカロリーと栄養成分 (2026)
Meiji Hello Pandaの栄養成分を詳しく解説します。カロリーやマクロ栄養素についての情報を提供します。
Medically reviewed by Dr. Emily Torres, Registered Dietitian Nutritionist (RDN)
Meiji Hello Pandaは、1食（25 g）あたり109 kcal、たんぱく質1.8 g、炭水化物7.7 g、うち糖類7.4 g、脂質7.7 gを含みます。おやつとして楽しむ際の栄養成分を把握しておくことは大切です。
Meiji Hello Pandaは、人気のあるお菓子で、特に子供たちに好まれています。おいしさだけでなく、その栄養成分についても知っておくことは、健康的な食生活を送るために重要です。以下では、Meiji Hello Pandaの栄養成分を詳しく見ていきます。
Meiji Hello Pandaの栄養成分（1食あたり・100 gあたり）
| 栄養成分 | 1食あたり (25 g) | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 109 kcal | 438 kcal |
| たんぱく質 | 1.8 g | 7.1 g |
| 炭水化物 | 7.7 g | 30.6 g |
| 糖類 | 7.4 g | 29.7 g |
| 脂質 | 7.7 g | 30.6 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.1 g | 16.2 g |
| 食物繊維 | 14.9 g | 59.7 g |
| ナトリウム | 30 mg | 120 mg |
目的別のMeiji Hello Panda
| 目的 | 評価 | 理由 |
|---|---|---|
| ダイエット | 普通 | カロリーが高めで糖質も含まれるため。 |
| 筋肉づくり | あまり向かない | たんぱく質が少なく、エネルギー源としては不十分。 |
| 日常のおやつ | 良い | 手軽に楽しめるおやつとして適している。 |
| 糖質量 | 普通 | 糖質が含まれるが、適量であれば問題なし。 |
Meiji Hello Pandaの記録方法
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出典
数値はメーカーのラベル情報（Open Food Facts）に基づき、1食あたりおよび100 gあたりで四捨五入されています。教育目的の情報であり、医療上の助言ではありません。数値は種類やロットにより多少異なる場合があります。
よくある質問（FAQ）
質問: Meiji Hello Pandaの1食あたりのカロリーはどれくらいですか？
Meiji Hello Pandaの1食（25 g）あたりのカロリーは109 kcalです。
質問: たんぱく質はどのくらい含まれていますか？
1食あたりのたんぱく質は1.8 g含まれています。
質問: 糖類はどれくらいありますか？
1食あたりの糖類は7.4 gです。
質問: ダイエット中に食べても大丈夫ですか？
ダイエット中でも適量を守れば楽しむことができますが、カロリーと糖質に注意が必要です。
質問: 食物繊維は含まれていますか？
はい、1食あたり14.9 gの食物繊維が含まれています。
重要なポイント
- 1食（25 g）あたり109 kcal。
- たんぱく質は1.8 g、糖類は7.4 g含まれる。
- ダイエット中は適量を守ることが重要。
- 日常のおやつとしては手軽で楽しめる。
- Nutrolaを利用して正確な栄養情報を把握できる。