House Java Curryのカロリーと栄養成分 (2026)
House Java Curryの栄養成分を詳しく解説します。カロリーやマクロ栄養素について知りたい方は必見です。
Medically reviewed by Dr. Emily Torres, Registered Dietitian Nutritionist (RDN)
House Java Curryは、1食（20 g）あたり105 kcalのエネルギーを含み、たんぱく質1.9 g、炭水化物6.7 g、脂質8.6 gを提供します。糖類は含まれていません。
House Java Curryは、日本で人気のあるカレーの一つです。手軽に楽しめるこのカレーは、栄養成分が気になる方にも注目されています。ここでは、House Java Curryのカロリーや栄養成分について詳しく解説します。
House Java Curryの栄養成分（1食あたり・100 gあたり）
| 栄養成分 | 1食あたり (20 g) | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 105 kcal | 524 kcal |
| たんぱく質 | 1.9 g | 9.5 g |
| 炭水化物 | 6.7 g | 33.3 g |
| 糖類 | 0 g | 0 g |
| 脂質 | 8.6 g | 42.9 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.3 g | 21.4 g |
| 食物繊維 | 1 g | 4.8 g |
| ナトリウム | 1010 mg | 5050 mg |
目的別のHouse Java Curry
| 目的 | 評価 | 理由 |
|---|---|---|
| ダイエット | 普通 | カロリーは控えめだが、脂質がやや高め。 |
| 筋肉づくり | 普通 | たんぱく質は少なめで、他の食品と組み合わせる必要がある。 |
| 日常のおやつ | 良い | 手軽に食べられるが、ナトリウムが多め。 |
| 糖質量 | 良い | 糖類は含まれていないため、糖質制限中でも安心。 |
House Java Curryの記録方法
分量は誤って見積もられがちです。Nutrolaは写真、バーコード、音声で食品を認識し、カロリーとマクロ栄養素を提供します。Nutrolaは月額2,50 €から利用でき、広告は一切表示しません。
出典
数値はメーカーのラベル情報（Open Food Facts）に基づき、1食あたりおよび100 gあたりで四捨五入されています。教育目的の情報であり、医療上の助言ではありません。数値は種類やロットにより多少異なる場合があります。
よくある質問（FAQ）
質問: House Java Curryの1食あたりのカロリーはどのくらいですか？
House Java Curryの1食（20 g）あたりのカロリーは105 kcalです。
質問: House Java Curryには糖類が含まれていますか？
いいえ、House Java Curryには糖類は含まれていません。
質問: House Java Curryはダイエット中に食べても大丈夫ですか？
カロリーは控えめですが、脂質がやや高めなので、他の食品とバランスを考えて摂取することをおすすめします。
質問: House Java Curryのたんぱく質量はどのくらいですか？
1食あたりのたんぱく質は1.9 gです。
質問: House Java Curryはどのように保存すればいいですか？
未開封の場合は常温で保存できますが、開封後は冷蔵庫で保存し、早めに消費することをおすすめします。
重要なポイント
- House Java Curryは1食あたり105 kcal。
- 糖類は含まれていないため、糖質制限中でも安心。
- 脂質がやや高めなので、ダイエット時は注意が必要。
- Nutrolaを使えば、簡単に栄養成分を記録できる。