Meiji Milk Chocolateのカロリーと栄養成分 (2026)
Meiji Milk Chocolateの栄養成分を詳しく解説します。カロリーやマクロ栄養素について知りたい方に最適な情報です。
Medically reviewed by Dr. Emily Torres, Registered Dietitian Nutritionist (RDN)
Meiji Milk Chocolateは、1食（25 g）あたり140 kcalを含み、たんぱく質は2 g、炭水化物は14 g、脂質は8.5 gです。甘さが特徴のこのチョコレートは、日常のおやつとして楽しむのに適しています。
Meiji Milk Chocolateは、濃厚な味わいと甘さが特徴の人気のチョコレートです。おやつやデザートとして楽しむことができ、手軽にエネルギーを補給することができます。ここでは、Meiji Milk Chocolateの栄養成分について詳しく見ていきましょう。
Meiji Milk Chocolateの栄養成分（1食あたり・100 gあたり）
| 栄養成分 | 1食あたり (25 g) | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 140 kcal | 560 kcal |
| たんぱく質 | 2 g | 8 g |
| 炭水化物 | 14 g | 56 g |
| 糖類 | 10 g | 40 g |
| 脂質 | 8.5 g | 34 g |
| 飽和脂肪酸 | 5.5 g | 22 g |
| 食物繊維 | 1.5 g | 6 g |
| ナトリウム | 13 mg | 50 mg |
目的別のMeiji Milk Chocolate
| 目的 | 評価 | 理由 |
|---|---|---|
| ダイエット | 普通 | カロリーが高めで、糖質も含まれるため。 |
| 筋肉づくり | あまり向かない | たんぱく質が少なく、エネルギーが主成分。 |
| 日常のおやつ | 良い | 手軽にエネルギー補給ができる。 |
| 糖質量 | 普通 | 糖類が含まれているため、注意が必要。 |
Meiji Milk Chocolateの記録方法
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出典
数値はメーカーのラベル情報（Open Food Facts）に基づき、1食あたりおよび100 gあたりで四捨五入されています。教育目的の情報であり、医療上の助言ではありません。数値は種類やロットにより多少異なる場合があります。
よくある質問（FAQ）
質問: Meiji Milk Chocolateの1食あたりのカロリーはどれくらいですか？
Meiji Milk Chocolateの1食あたりのカロリーは140 kcalです。
質問: Meiji Milk Chocolateにはどれくらいの糖類が含まれていますか？
1食あたりの糖類は10 g含まれています。
質問: このチョコレートはダイエット中に食べても良いですか？
ダイエット中に食べる場合は、カロリーと糖質に注意が必要です。
質問: Meiji Milk Chocolateはどのような栄養素が豊富ですか？
主にエネルギーと脂質が豊富で、たんぱく質は少なめです。
質問: どのようにしてMeiji Milk Chocolateを記録すれば良いですか？
Nutrolaを利用することで、簡単にカロリーや栄養成分を記録できます。
重要なポイント
- Meiji Milk Chocolateは1食あたり140 kcal。
- たんぱく質は2 g、炭水化物は14 g。
- 糖類は10 g含まれており、ダイエットには注意が必要。
- 日常のおやつとして楽しむのに適している。
- Nutrolaを使えば、簡単に栄養成分を記録できる。