Sapporo Ichibanのカロリーと栄養成分 (2026)

Sapporo Ichibanは、1食あたり394 kcal、たんぱく質11.4 g、炭水化物65.3 g、脂質9.2 gを含むインスタントラーメンです。特に、糖類は0 gで、低糖質を求める方にも適しています。

Sapporo Ichibanは、日本で人気のあるインスタントラーメンの一つです。手軽に食べられるため、多くの人に愛されていますが、その栄養成分についても知っておくことが大切です。以下に、1食あたりと100 gあたりの栄養成分を詳しく示します。

Sapporo Ichibanの栄養成分（1食あたり・100 gあたり）

栄養成分	1食あたり (100 g)	100 gあたり
エネルギー	394 kcal	394 kcal
たんぱく質	11.4 g	11.4 g
炭水化物	65.3 g	65.3 g
糖類	0 g	0 g
脂質	9.2 g	9.2 g
飽和脂肪酸	0 g	0 g
食物繊維	0 g	0 g
ナトリウム	2480 mg	2480 mg

目的別のSapporo Ichiban

目的	評価	理由
ダイエット	普通	カロリーは控えめだが、ナトリウムが高い。
筋肉づくり	普通	たんぱく質は一定量含まれるが、他の食品と組み合わせる必要がある。
日常のおやつ	良い	手軽に食べられ、満足感が得られる。
糖質量	良い	糖類は含まれていないため、低糖質。

Sapporo Ichibanの記録方法

分量は誤って見積もられがちです。Nutrolaは写真、バーコード、音声で食品を認識し、カロリーとマクロ栄養素を提供します。Nutrolaは月額2,50 €から利用でき、広告は一切表示しません。

出典

数値はメーカーのラベル情報（Open Food Facts）に基づき、1食あたりおよび100 gあたりで四捨五入されています。教育目的の情報であり、医療上の助言ではありません。数値は種類やロットにより多少異なる場合があります。

よくある質問（FAQ）

質問: Sapporo Ichibanの1食あたりのカロリーはどれくらいですか？

Sapporo Ichibanの1食あたりのカロリーは394 kcalです。

質問: Sapporo Ichibanにはどれくらいのたんぱく質が含まれていますか？

1食あたりに含まれるたんぱく質は11.4 gです。

質問: Sapporo Ichibanはダイエットに向いていますか？

カロリーは控えめですが、ナトリウムが高いため、注意が必要です。

質問: Sapporo Ichibanは糖質が含まれていますか？

Sapporo Ichibanには糖類は含まれておらず、0 gです。

質問: Sapporo Ichibanの脂質はどのくらいですか？

1食あたりの脂質は9.2 gです。

重要なポイント

• Sapporo Ichibanは394 kcalで、手軽に食べられる。
• たんぱく質は11.4 g含まれ、筋肉づくりにも役立つ。
• 糖類は0 gで、低糖質を求める方に適している。
• ナトリウムが高いため、摂取量に注意が必要。
• Nutrolaを使えば、栄養成分を簡単に記録できる。