
lunchAmericaneasy
Tuna Melt
Open-faced tuna salad sandwich with melted cheddar on sourdough bread.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
10 min1 人前
栄養成分(1食あたり)
1食あたりの値
567カロリー
48 g
タンパク質
30 g
炭水化物
26 g
脂質
材料
- 150 カロリー
Canned tuna
120 g
- 160 カロリー
Sourdough bread
2 slices
- 160 カロリー
Cheddar cheese
40 g
- 90 カロリー
Mayo
1 tbsp
- 6 カロリー
Celery
1 small stalk
- 1 カロリー
Lemon juice
1 tsp
作り方
- 1
Mix drained tuna with mayo, diced celery, and lemon juice.
- 2
Pile tuna onto sourdough slices.
- 3
Top with sliced cheddar.
- 4
Broil for 3-4 minutes until cheese is melted and bubbly.
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