Filipino Lumpia (Spring Rolls)
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Filipino Lumpia (Spring Rolls)

Crispy Filipino spring rolls filled with ground pork and vegetables.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

30 min6 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値

742カロリー

11 g

タンパク質

45 g

炭水化物

59 g

脂質

材料

  • Spring roll wrappers

    20 pieces

    1000 カロリー

  • Ground pork

    200 g

    518 カロリー

  • Carrots

    1 medium

    25 カロリー

  • Onion

    1 small

    28 カロリー

  • Garlic

    3 cloves

    13 カロリー

  • Soy sauce

    2 tbsp

    18 カロリー

  • Vegetable oil

    300 ml

    2652 カロリー

  • Sweet chili sauce

    4 tbsp

    200 カロリー

  • Vinegar

    2 tbsp

    0 カロリー

作り方

  1. 1

    Sauté pork with garlic and onion. Add grated carrots and soy sauce.

  2. 2

    Cool filling.

  3. 3

    Wrap in spring roll wrappers, sealing edges with water.

  4. 4

    Fry until golden and crispy.

  5. 5

    Serve with sweet chili vinegar dip.

AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。

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