snackIndianeasy
Mango Lassi
A creamy Indian yogurt drink blended with ripe mango, cardamom, and a touch of honey.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
5 min2 人前
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値
194カロリー
10 g
タンパク質
33 g
炭水化物
3 g
脂質
材料
135 カロリーMango
1 large
146 カロリーGreek yogurt
150 g
42 カロリーMilk
100 ml
64 カロリーHoney
1 tbsp
1 カロリーCardamom
0.25 tsp
作り方
- 1
Blend mango, yogurt, milk, honey, and cardamom until smooth.
- 2
Pour over ice and serve.
AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。
