Chicken Biryani Bowl
lunchIndianmedium

Chicken Biryani Bowl

Fragrant one-pot chicken biryani with saffron rice, fried onions, and raita.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

45 min3 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値

578カロリー

20 g

タンパク質

39 g

炭水化物

34 g

脂質

材料

  • Chicken thighs

    400 g

    920 カロリー

  • Basmati rice

    300 g

    390 カロリー

  • Onions

    2 large

    88 カロリー

  • Greek yogurt

    80 g

    59 カロリー

  • Garam masala

    2 tsp

    6 カロリー

  • Turmeric

    0.5 tsp

    3 カロリー

  • Saffron

    1 pinch

    1 カロリー

  • Ginger-garlic paste

    2 tbsp

    40 カロリー

  • Fresh mint

    2 tbsp

    2 カロリー

  • Ghee

    2 tbsp

    224 カロリー

作り方

  1. 1

    Marinate chicken in yogurt, garam masala, ginger-garlic paste.

  2. 2

    Fry sliced onions until golden. Reserve half.

  3. 3

    Par-cook rice with saffron.

  4. 4

    Layer: chicken, rice, fried onions, mint. Seal and cook on low 25 min.

  5. 5

    Serve with raita and reserved crispy onions.

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