Cottage Cheese & Fruit Bowl
snackAmericaneasy

Cottage Cheese & Fruit Bowl

High-protein cottage cheese topped with juicy blueberries and raspberries, honey, and a sprinkle of cinnamon.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

5 min1 人前

栄養成分(1食あたり)

1食あたりの値

359カロリー

29 g

タンパク質

34 g

炭水化物

14 g

脂質

材料

  • Cottage cheese

    200 g

    206 カロリー
  • Blueberries

    1/2 cup

    43 カロリー
  • Raspberries

    1/2 cup

    31 カロリー
  • Honey

    1 tsp

    21 カロリー
  • Cinnamon

    1 pinch

    1 カロリー
  • Pumpkin seeds

    1 tbsp

    57 カロリー

作り方

  1. 1

    Spoon cottage cheese into a bowl.

  2. 2

    Scatter blueberries and raspberries over the top.

  3. 3

    Drizzle with honey, sprinkle cinnamon and pumpkin seeds.

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