Smoked Salmon Sushi Bowl
lunchJapaneseeasy

Smoked Salmon Sushi Bowl

Deconstructed sushi with smoked salmon, sushi rice, avocado, and wasabi soy dressing.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

15 min1 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値

614カロリー

33 g

タンパク質

68 g

炭水化物

22 g

脂質

材料

  • Sushi rice

    180 g

    234 カロリー

  • Smoked salmon

    80 g

    142 カロリー

  • Avocado

    0.5 medium

    120 カロリー

  • Cucumber

    0.5 medium

    8 カロリー

  • Edamame

    40 g

    53 カロリー

  • Soy sauce

    1 tbsp

    11 カロリー

  • Wasabi

    0.5 tsp

    3 カロリー

  • Rice vinegar

    1 tbsp

    3 カロリー

  • Sesame seeds

    1 tsp

    31 カロリー

  • Nori

    1 sheet

    9 カロリー

作り方

  1. 1

    Season rice with vinegar.

  2. 2

    Arrange rice, salmon, avocado, cucumber, and edamame in a bowl.

  3. 3

    Mix soy sauce with wasabi for dressing.

  4. 4

    Top with crumbled nori and sesame seeds. Drizzle dressing.

AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。

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