Pumpkin Spice Pancakes
breakfastAmericaneasy

Pumpkin Spice Pancakes

Fluffy pumpkin pancakes with warm spices, topped with pecans and maple syrup.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

20 min2 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値

487カロリー

15 g

タンパク質

82 g

炭水化物

11 g

脂質

材料

  • Flour

    150 g

    546 カロリー

  • Pumpkin puree

    100 g

    34 カロリー

  • Egg

    1 large

    70 カロリー

  • Milk

    150 ml

    77 カロリー

  • Pumpkin pie spice

    1.5 tsp

    4 カロリー

  • Baking powder

    1.5 tsp

    2 カロリー

  • Pecans

    20 g

    136 カロリー

  • Maple syrup

    2 tbsp

    104 カロリー

作り方

  1. 1

    Mix flour, pumpkin pie spice, baking powder.

  2. 2

    Whisk in pumpkin, egg, and milk.

  3. 3

    Cook pancakes on medium heat, 3 min per side.

  4. 4

    Top with pecans and maple syrup.

AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。

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