Thai Chicken & Eggplant Curry
dinnerThaieasy

Thai Chicken & Eggplant Curry

A brothy, aromatic Thai curry with tender chicken and soft eggplant in a light coconut-green curry broth, served alongside steamed rice.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

35 min2 人前

栄養成分(1食あたり)

1食あたりの値

720カロリー

34 g

タンパク質

45 g

炭水化物

44 g

脂質

材料

  • Chicken thighs

    300 g

    480 カロリー
  • Coconut milk

    250 ml

    500 カロリー
  • Thai eggplant

    150 g

    38 カロリー
  • Green curry paste

    3 tbsp

    90 カロリー
  • Kaffir lime leaves

    3 pieces

    0 カロリー
  • Fish sauce

    2 tbsp

    20 カロリー
  • Palm sugar

    1 tbsp

    50 カロリー
  • Thai basil

    8 leaves

    1 カロリー
  • Steamed rice

    200 g

    260 カロリー

作り方

  1. 1

    Fry the green curry paste in a splash of the coconut milk over medium heat until fragrant, about 2 minutes.

  2. 2

    Add the sliced chicken thighs and cook until they start to color, about 5 minutes.

  3. 3

    Pour in the rest of the coconut milk plus a splash of water, then add the eggplant, kaffir lime leaves, fish sauce, and palm sugar.

  4. 4

    Simmer until the chicken is cooked through and the eggplant is tender, about 15 minutes, thinning with a little more water for a brothy curry.

  5. 5

    Stir in the Thai basil and serve hot over the steamed rice.

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