Thai Green Curry
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Thai Green Curry

Fragrant coconut curry with chicken, Thai basil, bamboo shoots, and jasmine rice.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

30 min4 人前

栄養成分(1食あたり)

1食あたりの値

329カロリー

23 g

タンパク質

21 g

炭水化物

17 g

脂質

材料

  • Chicken breast

    250 g

    413 カロリー
  • Coconut milk

    400 ml

    552 カロリー
  • Green curry paste

    3 tbsp

    45 カロリー
  • Bamboo shoots

    100 g

    12 カロリー
  • Thai basil

    10 leaves

    2 カロリー
  • Fish sauce

    2 tbsp

    14 カロリー
  • Brown sugar

    1 tsp

    16 カロリー
  • Jasmine rice

    200 g

    260 カロリー

作り方

  1. 1

    Cook jasmine rice according to package directions.

  2. 2

    Heat a splash of coconut milk in a wok. Fry curry paste for 2 minutes.

  3. 3

    Add sliced chicken and cook for 4 minutes.

  4. 4

    Pour in remaining coconut milk and bamboo shoots. Simmer 10 minutes.

  5. 5

    Season with fish sauce and brown sugar.

  6. 6

    Stir in Thai basil and serve over jasmine rice.

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