dinnerGreekmedium
Greek Pastitsio
Greek baked pasta with spiced meat sauce and creamy béchamel topping.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
1 hr6 人前
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値
593カロリー
34 g
タンパク質
58 g
炭水化物
26 g
脂質
材料
1400 カロリーPenne pasta
400 g
1000 カロリーGround beef
400 g
80 カロリーCanned tomatoes
400 g
45 カロリーOnion
1 large
2 カロリーCinnamon
0.5 tsp
305 カロリーButter
3 tbsp
82 カロリーFlour
3 tbsp
260 カロリーMilk
500 ml
140 カロリーEggs
2 large
240 カロリーParmesan
60 g
1 カロリーNutmeg
1 pinch
作り方
- 1
Brown beef with onion. Add tomatoes and cinnamon. Simmer 15 min.
- 2
Cook pasta. Toss with a beaten egg and half the parmesan.
- 3
Make béchamel: butter, flour, milk, nutmeg. Cool slightly, stir in remaining egg.
- 4
Layer: pasta, meat sauce, béchamel, remaining parmesan.
- 5
Bake at 180°C for 35 min until golden.
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