Chimichurri Flank Steak
dinnerArgentinemedium

Chimichurri Flank Steak

Grilled flank steak with vibrant Argentine chimichurri sauce and roasted potatoes.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

25 min3 人前

栄養成分(1食あたり)

1食あたりの値

584カロリー

40 g

タンパク質

27 g

炭水化物

33 g

脂質

材料

  • Flank steak

    500 g

    920 カロリー
  • Fresh parsley

    30 g

    11 カロリー
  • Fresh oregano

    1 tbsp

    3 カロリー
  • Garlic

    4 cloves

    18 カロリー
  • Red wine vinegar

    3 tbsp

    9 カロリー
  • Olive oil

    4 tbsp

    477 カロリー
  • Red pepper flakes

    0.5 tsp

    3 カロリー
  • Potatoes

    400 g

    312 カロリー

作り方

  1. 1

    Finely chop parsley, oregano, and garlic. Mix with vinegar, oil, and pepper flakes.

  2. 2

    Season steak generously with salt and pepper.

  3. 3

    Cube and roast potatoes at 220°C for 25 minutes.

  4. 4

    Grill steak 5-6 minutes per side for medium-rare. Rest 10 minutes.

  5. 5

    Slice against the grain. Drizzle chimichurri over steak and potatoes.

AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。

Nutrolaで毎食を記録

AI写真スキャンでこのレシピを数秒で記録。