breakfastAmericaneasy
Oat & Seed Breakfast Bars
Chewy no-bake bars with oats, honey, peanut butter, and mixed seeds.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
15 min8 人前
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値
227カロリー
7 g
タンパク質
29 g
炭水化物
10 g
脂質
材料
760 カロリーRolled oats
200 g
470 カロリーPeanut butter
80 g
200 カロリーHoney
60 ml
225 カロリーMixed seeds
40 g
150 カロリーDark chocolate chips
30 g
12 カロリーVanilla
1 tsp
作り方
- 1
Heat peanut butter and honey until smooth.
- 2
Mix with oats, seeds, chocolate chips, vanilla.
- 3
Press into a lined pan. Refrigerate 2 hours.
- 4
Cut into bars.
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