Marinated Herring with Dill & Pomegranate
snackPolisheasy

Marinated Herring with Dill & Pomegranate

Cold marinated herring chunks piled on a board with sliced onion, sweet pomegranate, fresh dill, and buttery toasted breadcrumbs. A bright, briny starter that comes together in minutes.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

15 min4 人前

栄養成分(1食あたり)

1食あたりの値

269カロリー

15 g

タンパク質

11 g

炭水化物

19 g

脂質

材料

  • Marinated herring fillets

    400 g

    812 カロリー
  • Red onion

    1 small

    30 カロリー
  • Fresh dill

    3 tbsp

    4 カロリー
  • Pomegranate seeds

    0.25 cup

    36 カロリー
  • Breadcrumbs

    3 tbsp

    75 カロリー
  • Olive oil

    1 tbsp

    119 カロリー

作り方

  1. 1

    Pat the marinated herring fillets dry and cut into bite-size chunks.

  2. 2

    Toast the breadcrumbs in the olive oil over medium heat, stirring, until golden and crisp; let cool.

  3. 3

    Scatter thinly sliced red onion over a serving board and arrange the herring on top.

  4. 4

    Shower with fresh dill, pomegranate seeds, and the toasted breadcrumbs. Serve cold.

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