Grilled Chicken Shawarma Plate
lunchMiddle Easternmedium

Grilled Chicken Shawarma Plate

Spiced grilled chicken with garlic sauce, pickled turnips, hummus, and warm pita.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

30 min2 人前

栄養成分(1食あたり)

1食あたりの値

702カロリー

44 g

タンパク質

44 g

炭水化物

39 g

脂質

材料

  • Chicken thighs

    400 g

    872 カロリー
  • Greek yogurt

    60 g

    35 カロリー
  • Cumin

    1 tsp

    8 カロリー
  • Paprika

    1 tsp

    6 カロリー
  • Turmeric

    0.5 tsp

    4 カロリー
  • Garlic

    4 cloves

    18 カロリー
  • Hummus

    4 tbsp

    120 カロリー
  • Pita bread

    2 pieces

    330 カロリー
  • Pickled turnips

    40 g

    10 カロリー

作り方

  1. 1

    Marinate chicken in yogurt, cumin, paprika, turmeric, and minced garlic for 15 min.

  2. 2

    Grill chicken 6-7 minutes per side until charred.

  3. 3

    Make garlic sauce: blend yogurt with garlic and lemon juice.

  4. 4

    Slice chicken. Serve with hummus, pita, pickled turnips, and garlic sauce.

AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。

Nutrolaで毎食を記録

AI写真スキャンでこのレシピを数秒で記録。