スナック簡単

Apple Wedges with Pumpkin Almond Butter

Name: Apple Wedges with Pumpkin Almond Butter
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 cup pumpkin puree; 1/3 cup almond butter; 2 tablespoons maple syrup; 1/8 teaspoon cinnamon; 4 apples, sliced

Breakfast is a snap with this simple dip, which can be made ahead of time and refrigerated. Enjoy with Golden Delicious or Granny Smith apple slices.

15 min4 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値 · 1食分の量: 1 serving

288

カロリー

タンパク質

43g

炭水化物

12g

脂質

食物繊維

33g

糖類

51mg

ナトリウム

飽和脂肪酸 1 g · コレステロール 0 mg

リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。

材料

pumpkin puree
1/2 cup · canned or from scratch
almond butter
1/3 cup · or crunchy peanut butter
maple syrup
2 tablespoons
cinnamon
1/8 teaspoon
apples, sliced
4

作り方

1
Mix together dip ingredients.
2
Serve with apple slices.

出典: USDA MyPlate Kitchen · Produce for Better Health Foundation

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