スナック簡単
Avocado and Corn Salsa
Avocado and corn are given a flavor boost by fresh cilantro and lime. Serve this salsa with our Baked Chicken for an easy weekday meal.
1 h 15 min5 人前
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値 · 1食分の量: 1/2 cup
72
カロリー
1g
タンパク質
8g
炭水化物
5g
脂質
3g
食物繊維
1g
糖類
121mg
ナトリウム
飽和脂肪酸 1 g · コレステロール 0 mg
リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。
材料
avocado, diced
1
frozen corn kernels, thawed
3/4 cup
grape tomatoes, quartered
1/2 cup
fresh cilantro, chopped
1 tablespoon
lime juice
2 teaspoons
salt
1/4 teaspoon
作り方
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Toss avocado, corn, tomatoes, cilantro, lime juice, and salt in a medium bowl.
- 3
Chill one hour and then serve.
出典: USDA MyPlate Kitchen · Bronson Wellness Center Bronson Healthcare - Michigan
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