スナック簡単

Banana Cocoa Yogurt Pops

Name: Banana Cocoa Yogurt Pops
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cup low-fat vanilla yogurt; 1 medium banana; 2 teaspoons cocoa powder; mini muffin cups or paper cups; paper straws or popsicle sticks

Take a bite out of these creamy yogurt pops! Banana, cocoa, and yogurt are the perfect combo for a frozen treat.

15 min4 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値 · 1食分の量: 2 yogurt mini cups

カロリー

タンパク質

14g

炭水化物

脂質

食物繊維

11g

糖類

42mg

ナトリウム

飽和脂肪酸 1 g · コレステロール 4 mg

リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。

材料

low-fat vanilla yogurt
1 cup
banana
1 medium
cocoa powder
2 teaspoons
mini muffin cups or paper cups
paper straws or popsicle sticks

作り方

1
Mash banana with a fork.
2
Add yogurt to banana and mix well.
3
Stir in cocoa powder.
4
Divide into 8 mini muffin cups or 4 small paper cups.
5
Place in cut paper straws or popsicle sticks.
6
Freeze and enjoy!

メモ

•Strawberry Kiwi Yogurt Pops

出典: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

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