夕食簡単

BBQ Chicken Pizza

Name: BBQ Chicken Pizza
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 12
Ingredients: 6 English muffins; 1 bell pepper, chopped; 3/4 cup barbecue sauce; 1 1/2 cups chicken breast, skinless, cooked; 3/4 cup smoked cheddar cheese, shredded

BBQ sauce, chicken, and bell peppers jazz up these English muffin pizzas.

27 min12 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値 · 1食分の量: 1 pizza (1/2 English muffin)

153

カロリー

10g

タンパク質

21g

炭水化物

脂質

食物繊維

糖類

332mg

ナトリウム

飽和脂肪酸 2 g · コレステロール 24 mg

リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。

材料

English muffins
6 · whole wheat
bell pepper, chopped
1
barbecue sauce
3/4 cup
chicken breast, skinless, cooked
1 1/2 cups · cut-up or shredded
smoked cheddar cheese, shredded
3/4 cup · or regular

作り方

1
Wash hands with soap and water.
2
Heat oven to 450 °F.
3
Slice English muffins in half and place on ungreased, large cookie sheet.
4
Cut up bell pepper.
5
Spread barbecue sauce on English muffins to within ¼ inch of edges. Top with chicken, cheese and bell pepper.
6
Bake 7 to 12 minutes or until cheese is melted.

出典: USDA MyPlate Kitchen · Texas Cooperative Extension Expanded Nutrition Program The Texas A&M University System

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