
lunchAmericaneasy
Lobster Roll
Buttery chunks of lobster meat in a toasted split-top roll with lemon mayo.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
15 min2 人前
栄養成分(1食あたり)
1食あたりの値
422カロリー
28 g
タンパク質
29 g
炭水化物
19 g
脂質
材料
- 270 カロリー
Cooked lobster meat
250 g
- 280 カロリー
Hot dog buns (split-top)
2 pieces
- 180 カロリー
Mayo
2 tbsp
- 4 カロリー
Lemon juice
1 tbsp
- 102 カロリー
Butter
1 tbsp
- 6 カロリー
Celery
1 small stalk
- 1 カロリー
Fresh chives
1 tbsp
作り方
- 1
Chop lobster into chunks. Mix with mayo, lemon juice, and diced celery.
- 2
Season with salt and pepper.
- 3
Toast buns in butter until golden on the outside.
- 4
Fill generously with lobster mixture. Top with chives.
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