Lobster Roll
lunchAmericaneasy

Lobster Roll

Buttery chunks of lobster meat in a toasted split-top roll with lemon mayo.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

15 min2 人前

栄養成分(1食あたり)

1食あたりの値

422カロリー

28 g

タンパク質

29 g

炭水化物

19 g

脂質

材料

  • Cooked lobster meat

    250 g

    270 カロリー
  • Hot dog buns (split-top)

    2 pieces

    280 カロリー
  • Mayo

    2 tbsp

    180 カロリー
  • Lemon juice

    1 tbsp

    4 カロリー
  • Butter

    1 tbsp

    102 カロリー
  • Celery

    1 small stalk

    6 カロリー
  • Fresh chives

    1 tbsp

    1 カロリー

作り方

  1. 1

    Chop lobster into chunks. Mix with mayo, lemon juice, and diced celery.

  2. 2

    Season with salt and pepper.

  3. 3

    Toast buns in butter until golden on the outside.

  4. 4

    Fill generously with lobster mixture. Top with chives.

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