dinnerItalianeasy
Tuscan White Bean Stew
Hearty Italian stew with white beans, kale, sausage, and crusty bread.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
35 min4 人前
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値
585カロリー
31 g
タンパク質
49 g
炭水化物
29 g
脂質
材料
670 カロリーCannellini beans
400 g
900 カロリーItalian sausage
300 g
49 カロリーKale
150 g
80 カロリーChicken broth
800 ml
44 カロリーOnion
1 medium
18 カロリーGarlic
4 cloves
20 カロリーParmesan rind
1 piece
320 カロリーCrusty bread
4 slices
239 カロリーOlive oil
2 tbsp
作り方
- 1
Brown sausage in olive oil, breaking into pieces.
- 2
Sauté onion and garlic. Add broth, beans, and parmesan rind.
- 3
Simmer 20 minutes.
- 4
Add chopped kale, cook 5 more minutes until wilted.
- 5
Remove rind. Serve with crusty bread.
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