lunchHawaiianeasy
Hawaiian Poke Bowl
Fresh ahi tuna poke over sushi rice with mango, macadamia nuts, and spicy mayo.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
15 min1 人前
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値
792カロリー
42 g
タンパク質
69 g
炭水化物
41 g
脂質
材料
150 カロリーSushi-grade ahi tuna
130 g
195 カロリーSushi rice
150 g
36 カロリーMango
60 g
120 カロリーAvocado
0.5 medium
110 カロリーMacadamia nuts
15 g
18 カロリーSoy sauce
2 tbsp
40 カロリーSesame oil
1 tsp
91 カロリーSriracha mayo
1 tbsp
32 カロリーSesame seeds
1 tsp
作り方
- 1
Dice tuna into cubes. Marinate in soy sauce and sesame oil.
- 2
Place sushi rice in a bowl.
- 3
Arrange tuna, sliced avocado, and diced mango on top.
- 4
Drizzle with sriracha mayo. Top with crushed macadamia nuts and sesame seeds.
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