Creamy Tuscan Chicken Pasta
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Creamy Tuscan Chicken Pasta

Penne with chicken, sun-dried tomatoes, spinach, and a garlic cream sauce.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

25 min3 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値

892カロリー

55 g

タンパク質

92 g

炭水化物

31 g

脂質

材料

  • Penne pasta

    300 g

    1170 カロリー

  • Chicken breast

    300 g

    495 カロリー

  • Sun-dried tomatoes

    60 g

    168 カロリー

  • Spinach

    100 g

    23 カロリー

  • Heavy cream

    150 ml

    517 カロリー

  • Garlic

    3 cloves

    13 カロリー

  • Parmesan

    40 g

    172 カロリー

  • Olive oil

    1 tbsp

    119 カロリー

作り方

  1. 1

    Cook pasta. Sear sliced chicken until golden.

  2. 2

    Sauté garlic, add cream and sun-dried tomatoes. Simmer 3 min.

  3. 3

    Add spinach and Parmesan. Toss with pasta and chicken.

AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。

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