breakfastGreekeasy
Zucchini Fritters
Crispy pan-fried zucchini fritters with herbs and a cool yogurt dipping sauce.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
20 min3 人前
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値
281カロリー
10 g
タンパク質
15 g
炭水化物
20 g
脂質
材料
33 カロリーZucchini
2 medium
140 カロリーEggs
2 large
146 カロリーFlour
40 g
106 カロリーFeta cheese
40 g
3 カロリーFresh dill
2 tbsp
59 カロリーGreek yogurt
80 g
357 カロリーOlive oil
3 tbsp
作り方
- 1
Grate zucchini, salt, and squeeze out all moisture.
- 2
Mix with eggs, flour, crumbled feta, and dill.
- 3
Pan-fry spoonfuls in olive oil until golden, 3 min per side.
- 4
Serve with Greek yogurt for dipping.
AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。
