Cherry, Melon, & Grape Salad
A delicious fruit salad with an added twist of cherries and coconut flakes. You will feel like you are in a tropical paradise eating this salad.
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値 · 1食分の量: 1/4 of recipe
90
カロリー
1g
タンパク質
22g
炭水化物
0g
脂質
2g
食物繊維
18g
糖類
12mg
ナトリウム
飽和脂肪酸 0 g · コレステロール 0 mg
リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。
材料
sweet cherries, pitted and cut in half
1/2 cup
cubed cantaloupe
1 cup
seedless green grapes, cut in half
1 cup
banana, peeled and sliced
1 medium
orange juice (juice from 1/2 orange)
1/4 cup
flaked coconut
1/4 cup · optional
作り方
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a large bowl, mix together the cut fruit.
- 3
Pour orange juice over fruit and stir in coconut, if desired.
出典: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero, Adapted from Cherry Salad Oregon State University Cooperative Extension Service
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