Chicken Salad and Peach Sandwich
Crunch into this chicken salad sandwich with crisp celery, apples, and red onion, rounded out by sweet peaches and soft, whole grain bread. Perfect for a picnic or packed lunch!
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値 · 1食分の量: 1 sandwich
345
カロリー
21g
タンパク質
51g
炭水化物
6g
脂質
8g
食物繊維
18g
糖類
451mg
ナトリウム
飽和脂肪酸 1 g · コレステロール 33 mg
リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。
材料
whole grain bread
4 slices
cooked chicken
1/2 cup · diced
canned peach slices
1/2 cup · drained and diced
celery stalk
1
apples
1/2 cup · Fuji, Gala, or Braeburn
onion
1 small
mayonnaise (nonfat)
1 1/2 tablespoons
chopped walnuts
1 tablespoon
作り方
- 1
Mix together the chicken, apples, peaches, celery, onion, walnuts, and mayonnaise in a small bowl.
- 2
Spoon mixture onto 2 slices of the bread.
出典: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
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