夕食簡単

Chili and Spice Seasoning

Name: Chili and Spice Seasoning
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 tablespoon paprika; 2 tablespoons oregano; 2 teaspoons chili powder; 1 teaspoon garlic powder; 1 teaspoon black pepper; 1/2 teaspoon cayenne pepper; 1/2 teaspoon dry mustard

A combination of zesty herbs and spices add flavor without adding salt. Make this seasoning mix ahead of time and keep it in your pantry to use in soups, stews, sauces, casseroles, and more!

5 min4 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値 · 1食分の量: 1 tablespoon

カロリー

タンパク質

炭水化物

脂質

食物繊維

糖類

40mg

ナトリウム

飽和脂肪酸 0 g · コレステロール 0 mg

リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。

材料

paprika
1/4 tablespoon
oregano
2 tablespoons · dried, crushed
chili powder
2 teaspoons
garlic powder
1 teaspoon
black pepper
1 teaspoon
cayenne pepper
1/2 teaspoon
dry mustard
1/2 teaspoon

作り方

1
Wash hands with soap and water.
2
Mix together all ingredients.
3
Store in airtight container.

出典: USDA MyPlate Kitchen · A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion

AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。

Nutrolaで毎食を記録

AI写真スキャンでこのレシピを数秒で記録。