スナック簡単

Coffee Cooler

Name: Coffee Cooler
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1/2 cup 1% milk; 1/2 cup low-fat vanilla frozen yogurt; 1/2 cup coffee, cooled to room temperature; 3 ice cubes; 1 1/2 teaspoons sugar

This refreshing iced coffee smoothie is a delicious grown-up morning treat.

5 min1 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値 · 1食分の量: 1 drink

200

カロリー

11g

タンパク質

31g

炭水化物

脂質

食物繊維

31g

糖類

92mg

ナトリウム

飽和脂肪酸 2 g · コレステロール 45 mg

リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。

材料

1% milk
1/2 cup
low-fat vanilla frozen yogurt
1/2 cup
coffee, cooled to room temperature
1/2 cup · 4 fluid ounces
ice cubes
3
sugar
1 1/2 teaspoons

作り方

1
Wash hands with soap and water.
2
In a blender, combine all ingredients; purée until smooth.
3
Pour into a chilled glass and sprinkle with cinnamon, cocoa, or nutmeg if you like.

出典: USDA MyPlate Kitchen · Cooking For You or Two University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program

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