Corn and Cucumber Salad
Spices and red wine vinegar dress up the vegetables in this recipe. Enjoy as a side dish with your favorite entree.
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値 · 1食分の量: 1/2 cup prepared vegetables, 1/7 of recipe
27
カロリー
1g
タンパク質
6g
炭水化物
0g
脂質
1g
食物繊維
2g
糖類
5mg
ナトリウム
飽和脂肪酸 0 g · コレステロール 0 mg
リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。
材料
cucumber with peel, chopped
1 cup
low-sodium canned corn
1 cup
cherry tomatoes, chopped
1 cup
red pepper, chopped
1/8 cup · 2 Tablespoons
green pepper, chopped
1/8 cup · 2 Tablespoons
red wine vinegar
2 tablespoons
garlic powder
1/2 teaspoon
ground cumin
1/2 teaspoon
dried cilantro or coriander
1/4 teaspoon
ground black pepper
1/8 teaspoon
作り方
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine ingredients and mix well.
- 3
Serve cold.
出典: USDA MyPlate Kitchen · ScaleDown Publishing, Inc.
AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。
Nutrolaで毎食を記録
AI写真スキャンでこのレシピを数秒で記録。
