スナック簡単

Creamy Dill Dip

Name: Creamy Dill Dip
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 16
Ingredients: 1 cup non-fat sour cream; 1 cup non-fat plain yogurt; 2 tablespoons dried dill

There is no cooking required for this dish, and kids can pick their favorite veggies to go along with the creamy dip.

5 min16 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値 · 1食分の量: 2 Tablespoons prepared dip, 1/16 of recipe

カロリー

タンパク質

炭水化物

脂質

食物繊維

糖類

34mg

ナトリウム

飽和脂肪酸 0 g · コレステロール 2 mg

リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。

材料

non-fat sour cream
1 cup
non-fat plain yogurt
1 cup
dried dill
2 tablespoons

作り方

1
Wash hands with soap and water.
2
Put the sour cream, yogurt, and dill in a medium bowl. Stir together.
3
Store the dip in a covered container if you don’t plan to eat it right away.
4
Keep the dip in the fridge until you serve it.

出典: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network

AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。

Nutrolaで毎食を記録

AI写真スキャンでこのレシピを数秒で記録。