
lunchKoreanmedium
Korean Japchae
Stir-fried glass noodles with beef, spinach, mushrooms, and sweet soy sauce.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
25 min2 人前
栄養成分(1食あたり)
1食あたりの値
552カロリー
21 g
タンパク質
82 g
炭水化物
17 g
脂質
材料
- 535 カロリー
Glass noodles
150 g
- 320 カロリー
Beef sirloin
120 g
- 23 カロリー
Spinach
100 g
- 22 カロリー
Shiitake mushrooms
80 g
- 25 カロリー
Carrots
1 medium
- 30 カロリー
Soy sauce
3 tbsp
- 80 カロリー
Sesame oil
2 tsp
- 49 カロリー
Sugar
1 tbsp
- 20 カロリー
Sesame seeds
1 tsp
作り方
- 1
Cook glass noodles according to package. Drain and cut into shorter lengths.
- 2
Stir-fry sliced beef until browned. Set aside.
- 3
Sauté each vegetable separately: spinach, mushrooms, julienned carrots.
- 4
Toss noodles with soy sauce, sugar, and sesame oil.
- 5
Combine everything and garnish with sesame seeds.
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