
lunchTaiwanesehard
Taiwanese Beef Noodle Soup
Rich braised beef noodle soup with star anise, soy sauce, and baby bok choy.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
2 hrs3 人前
栄養成分(1食あたり)
1食あたりの値
800カロリー
47 g
タンパク質
91 g
炭水化物
28 g
脂質
材料
- 1005 カロリー
Beef shank
500 g
- 1170 カロリー
Wheat noodles
300 g
- 40 カロリー
Soy sauce
4 tbsp
- 60 カロリー
Doubanjiang
2 tbsp
- 6 カロリー
Star anise
3 whole
- 50 カロリー
Rock sugar
1 tbsp
- 5 カロリー
Ginger
3 slices
- 15 カロリー
Green onions
3 stalks
- 40 カロリー
Baby bok choy
4 heads
- 10 カロリー
Beef broth
1 L
作り方
- 1
Brown cubed beef shank.
- 2
Add ginger, green onion, doubanjiang, soy sauce, star anise, sugar, broth.
- 3
Simmer covered 1.5 hours until beef is very tender.
- 4
Cook noodles. Blanch bok choy.
- 5
Serve noodles in broth with beef and bok choy.
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