Frozen Banana Pops
Engage your kids in a fun activity by having them slice and dip ripe bananas in orange or lemon juice and place the bananas in the freezer for several hours to create this tasty snack or dessert.
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値 · 1食分の量: 1 banana pop
65
カロリー
1g
タンパク質
15g
炭水化物
0g
脂質
1g
食物繊維
11g
糖類
0mg
ナトリウム
飽和脂肪酸 0 g · コレステロール 0 mg
リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。
材料
bananas, ripe
2
orange juice or lemon juice
1/8 cup · 2 Tablespoons
Other Necessary Tools/Equipment
craft sticks
foil
作り方
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Peel each banana and cut in half (width-wise).
- 3
Insert craft stick into bottom of each banana half. Dip each banana half into juice.
- 4
Wrap in foil and freeze for two or more hours.
出典: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
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