スナック簡単

Fruit Kabob

Name: Fruit Kabob
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 1 1/2 cups ripe banana slices; 1 1/2 cups watermelon cubes; 1 cup clementine sections

Try this creative and easy way to enjoy your favorite fruit. Make and serve these fun fruit skewers as a dessert or snack.

15 min8 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値 · 1食分の量: 2 kabobs

カロリー

タンパク質

11g

炭水化物

脂質

食物繊維

糖類

1mg

ナトリウム

飽和脂肪酸 0 g · コレステロール 0 mg

リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。

材料

ripe banana slices
1 1/2 cups · about 16 slices
watermelon cubes
1 1/2 cups · about 16 cubes
clementine sections
1 cup · about 16 sections

作り方

1
Thread the fruit onto the skewers, alternating and arranging the pieces however you like.
2
Serve right away.

出典: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。

Nutrolaで毎食を記録

AI写真スキャンでこのレシピを数秒で記録。